Sitzen
- Durch die sitzende Lebensweise kommt es zu Verspannungen, Gliederschmerzen und Deformationen
- Besonders beim Arbeiten am PC, aber auch beim Zeichnen, Schreiben oder am Fließband kommt es zu Störrungen und Nackenschmerzen
(Empfehlung: Veränderung der Haltung während der Arbeit, stündliche Pausen und Gymnastik)
- Erschlaffung der Bauchmuskulatur
- Rücken wird zum Rundrücken verformt
- Innere Organe (besonders Atmungs- und Verdauungsorgane) werden eingeklemmt
- Wirbelsäule und Bandscheiben werden belastet
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